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00878國泰台灣ESG永續高股息ETF基金，是國泰推出的一款主打高配息 ETF。其中成分股市追蹤MSCI臺灣ESG永續高股息精選30指數，選MSCI ESG評級為BB(含)以上且MSCI ESG爭議分數達3分(含)以上之個股，依調整後股息殖利率排序取前30檔，並以調整後股息殖利率作為權重分配之標準，以捕捉台灣兼具永續與高息兩大特徵之企業的績效表現。

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無論是申辦信用卡或信用貸款，還是貸款要買房買車，你一定會想知道自己的信用評分如何，以評估核卡、核貸通過的機率，這時就可以透過聯徵中心進行聯徵查詢。按照個人信用條件，免費、免聯徵一次取得多家銀行信貸的利率、額度、過件率報告。今天就來告訴您有哪些方法可以自己查聯徵。

 



什麼是個人聯徵紀錄

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東湧燈塔（又稱為東引島燈塔）位於世尾山山腰上－全馬祖列島的最東邊的地方，亦有著北疆燈塔之稱，純白色的磚造塔身，高13公尺，洋溢著18世紀歐洲式建築風格，聳立於懸崖峭壁上，也可以當他為國境之北的白色夜明珠。





前往東湧燈塔，需先將車輛停在公路盡頭的停車場，旁邊有公廁很方便。停玩車再沿著步道從山下穿過太白天聲、擂鼓石，才能抵達燈塔入口。再沿著沿著步道緩步而上，就可以抵達燈塔。





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去馬祖南竿搭船可以到東引，但台灣最北的地方，西引島的國之北疆要怎麼前往呢？
其實東引中間有一條長堤可以通往西引








此長堤是在1986年，國軍利用建造中柱港的爆破碎石，填建了中柱橋長堤，先築起介石橋連接東引與中柱，後再完成連往西引的道路，將東、西引連接起來，交通更為方便，如今以「中柱堤道」來形容這一條路。


過橋後會有一個彎道上坡，而在轉角處會看到「事在人為，人定勝天」的路標。這是為了紀念中柱港工程完工所留下來的口號。代表是東、西引兩島能夠順利通車的標記。








再一直往前騎會抵達國之北疆，停好車後沿著步道一直往前走會看到涼亭，國之北疆的立牌就在那！
但其實真正的台灣最北端極點是位在羅漢坪岬角外海中的小礁石喔！這座礁石又稱為「北固礁」，位於西引后澳上方約600公尺處，目前礁島上杳無人煙，會隨著潮水的漲退，時而隱没或出現。
為紀念國之北疆在此，以及讓遊客一睹風采，馬管處在后澳岬角建置觀景台（座標位置N26°22'58.8" E120°28'34.0"），並立起一塊石牌，寫有「國之北疆」的字樣，提供遊客拍照留念，即便沒有看到北固礁，也還是可以證明自己來過「國境之北」。

 

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Nudake，是近期在網路社群上，在韓國一件熱門打卡的奇妙藝術甜品咖啡廳，是Gentle Monster(墨鏡)旗下的新品牌，在首爾有兩間分店：狎鷗亭和聖水洞。而這次就來聖水洞一探究竟，來看看現下最火熱的韓國咖啡廳！

他光外觀就給人夠有藝術氣氛了！








進去店內後會看到擺設在前面很像裝飾品的東西，其實那都是甜點！



















你看這些甜點都會覺得這個能吃嗎？但他真的就可以點來吃！
最後我們選擇吃很常看到的抹茶岩漿可頌蛋糕













切開的樣子，真的很像熔岩流下來，撕開可頌外皮沾上中間的抹茶奶油，吃起來還不錯~~~但視覺感很讚！
抹茶岩漿蛋糕甜點PEAK  CAKE 23,000(小)  / 39000(大)，建議點小的就好！推薦大家來看看~~





首爾聖水洞咖啡廳｜NUDAKE聖水店

地址：서울 성동구 성수이로7길 26 1
路線：地鐵2號聖水站4號出口，步行7-8分鐘

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安東坑道為一條鑿穿東引指揮部所在地－二重山的巨大戰備坑道，興建於冷戰時期1971年左右。打通二重山的安東坑道內部全長約600公尺，長廊沿途共有八個孔道，連長室、大小寢室、中山室、作戰室、彈藥庫、盥洗室、甚至豬舍等一應俱全，每條都通往海邊，由於觀測洞口就位在海崖邊，舊時是砲口，如今成為了賞海、賞鷗、賞峽灣的最佳觀景平台。































「安東坑道」總共有八個射口面向灘頭或出海口，都用這類坑道相連。剛進去的時候會搞不大清楚方位。

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廣藏市場(광장시장)，位於首爾地鐵鍾路五街8號出口附近，是大家會推薦的韓國市場之一，廣藏市場擁有悠久的歷史和豐富的美食文化，除了美食以外，市場內還有販賣絲綢、布料、服飾等等，而今天要來介紹市場其中一條生肉街裡的肉膾生拌姊妹家(육회자매집)







進去裏頭座位蠻多的，而且環境乾淨舒服










採取平板自助點餐~對不懂韓語點餐的來說很方便









我們點綜合拼盤然後等餐點上來，上菜前每人都會先附贈一碗以大骨熬煮的蘿蔔清湯，不得不說免費的真好喝~~~沾醬部分則有青龍椒、蒜頭、豆瓣醬、特調醬汁，還有海苔，吃生章魚及牛肉時可以搭配著吃。

餐點上來的時候，由於章魚是現殺的所以還會在盤子上不停蠕動，下面則鋪著生牛肉和一顆生蛋黃。用眼睛看一開始還吃不太下去XD，不過吃下去後覺得腥味都有處理掉，本身牛肉吃起來是有調味的，還蠻好吃的，不過有蓋掉牛肉本身的味道。
你也可以夾起他附贈的海苔，再放幾片水梨絲、生牛肉和章魚後包起來，最後沾點醬汁香油。讓層次感又更豐富一點，不得不說還蠻好吃的。








地址:首爾特別市鐘路區鐘路200-4,市場內(距離鐘路五街站8號出口165m)

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益生菌是什麼？

一般人身體中的腸道中除了存在好菌及壞菌外，還有數量最多的中間菌，它們會視好菌或壞菌的多少選擇加入其中一方，所以當飲食不均衡導致壞菌過多時，中間菌就會成為壞菌的友軍，導致腸道壞菌叢生，這時候就需要補充益生菌。而益生菌（英文：Probiotics）是對人體健康有助益的菌種，以乳酸桿菌或分支桿菌等可發酵乳糖的菌家族為主；它們主要存在於我們的消化道中，尤其是腸道，對於維持腸道菌群的平衡和健康非常重要。




 

益生菌的好處

 

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屏風山屋位於屏風山登山步道，海拔高度約2,050公尺。屏風山屋位置在松針營地旁，如果從最新登山口(臺8線111.2公里處)走6.3公里抵達。山屋設有28個床位，但必須事先上網提前兩個月作申請，而屏風山屋申請採先搶先贏制。如果沒申請到也可以選擇背帳篷到松針營地扎營！






爬約3小時可抵達屏風山山屋，不得不說景色很美，陽光坐落在山屋和樹林上灑落，剛剛的辛苦一切都值得了。





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